効率的な勉強法について

 昨今の技術成長は加速度的に上昇し、このような時代で生き残るにはまさに「生涯学習」が必要になると考えています。学習(勉強)をしなければ置いていかれる、その中で、いかに「効率的で長い間使える知識」を身につければ良いか、それを本記事にて触れたいと考えています。

<はじめに>

 勉強や学習には時間がかかることは既知であり、そこに疑いはないと考えています。しかし一方で、勉強/学習にかける時間と習得レベルには個人差が大きく、そのことによって、世の中ではたくさんの勉強/学習法があふれかえっており、「どの勉強/学習法が自分にとって最適なのか」がわからないというのが現状です。
 そこで、個人の経験則や他人の勉強法を真似するのではなく、科学的な観点(エビデンスレベルの高い論文を参照すること)で個々人特化型ではなく、大局的に適用できるといえる勉強法について、本記事で述べていきます。

<構成>

①:脳への負担が小さく、効率的な勉強時間(量)と休憩時間及び頻度について
②:効率の良い学習(習得が早期化する)の5つのステップ
③:意図的な練習(≒課題のあるポイントに特化した練習)の5つのステップ
④:フィードバックの必要性(重要性)について
⑤:【コラム】パフォーマンスが高い人たちが備えている、「メタ認知」とは
⑥:最強の学習術【検索練習】の紹介と適用方法、効果について
⑦:【コラム】インターリービング学習の検索練習への適用法について
⑧:【番外編】SOARについて

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